我女朋友经常都是面色无华，口唇淡白，一些时候头眩晕目眩，坐久了视力模糊，而且四肢经常无缘无故的发麻，没有知觉，月经不调，什么粥养肝？
 姚平霞 主治医师 苏州大学附属第二医院 擅长：全科 养肝护肝的粥类有以下几种：第一种，绿豆粥，绿豆粥属于一类偏凉寒性的食物，对于肝火旺盛的人来说，可以适当的吃一些，能够起到降肝火的功效。第二种，枸杞红枣粥，枸杞红枣粥可以起到补气血、温肝的功效，而且还可以滋阴补肾，养肝明目。第三种，山药粥，山药易于消化，而且还可以促进胃肠道的蠕动。 |
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